Esta herramienta la vi en un video del gran Anthony Robbins que me causo un gran impacto y cada vez que he conseguido un reto ha estado presente. Ahora me gustaría explicarte mi resumen y un ejercicio para crear el tuyo: Focalizate en el punto B (lo que deseas) y olvídate del resto. Todavía r...
Hola hoy os voy a hablar de una herramienta de motivación que tiene más años que el sol pero es muy efectiva se llama GROW que es la abreviatura de: Goals, Reality, Options, Will Que traducido a nuestro buen español sería más o menos: Objetivo, realidad, opciones y compromiso Me gustaría hace...
No se si alguna vez te has encontrado con una situación solo, en pareja, con familia o amigos que al volver a casa piensas: «Que bien lo pasamos, sin tener nada planeado» «Los días que no planeas nada son los mejores» Hace poco me encontraba con dos situaciones muy distintas y parecida...
¿Siii, te gustaría saber cuales son tus súper poderes? Seguramente en tu infancia, alguna vez soñaste con los héroes de Marvel. Tener superfuerza, poder volar, tener el batmovil o poder tirar telarañas Te sorprendería saber la cantidad de superpoderes que tienes y no lo sabias. ...
La palabra motivación viene del latin motivus o motus que significa «lo que te mueve». Llegado a este punto,te voy a pedir que cogas papel y lápiz. Vamos a hacer un breve ejercicio donde, vas a descubrir lo que te mueve. Preparados: 3,2,1……………GO Buscando B Puedes...
Hace unos años que en el deporte de élite se trabaja con psicólogos deportivos. Hace ya tiempo que nos dimos cuenta que, en nuestro mundo, una vez se llega a arriba, la diferencia no está en el nivel técnico, en el físico ni en el táctico. Como decía Rafa Nadal, “cuando ves entrenar a los 200 mejore...
