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19
05
2016

Cuatro alimentos esenciales contra el cáncer

Existen alimentos cuyas propiedades son tan benéficas para la salud humana que incluso previenen de enfermedades como el cáncer A continuación el especialista y doctor en nutrición Eloy Soto Sanchez señala algunos de ellos para que sean incluidos en la dieta: 1. Brócoli: Todas las crucíferas (colifl...

13
05
2016

Dormir y perder peso

Los estudios científicos demuestran que dormir poco engorda.   ¿Que esta pasando? ¿Es paradójico, no? Bien además de la explicación que parecía paupérrima como que si no has descansado resulta que al día siguiente, comes cualquier cosa. Como estas cansado/a tu nivel de actividad física es menor...

04
05
2016

¿La cerveza engorda?

Muy a menudo hemos podido leer titulares que hacen referencia a estudios aislados que intentan desmentir el supuesto mito de la barriga cervecera. La verdad es que normalmente son las asociaciones de fabricantes o grupos de interés del mundo cervecero las que dedican importantes esfuerzos a mandar n...

04
05
2016

10 ALIMENTOS PARA CORRER MEJOR

Imagina que tuvieras que vivir en una isla desierta durante 1 año y sólo pudieras escoger 10 alimentos para subsistir mientras sigues corriendo en playas de arenas blancas, ya que tienes tiempo, mejor aprovecharlo para entrenar… ¿Qué 10 alimentos te llevarías? Difícil, pues después de mucho pensar,...