Tel +34 647 579 304
elretog@gmail.com
Tel +34 647 579 304
elretog@gmail.com
Author archive: Eloy Soto Sanchez
27
05
2016

Vitamina C, antiinflamatorio natural

La vitamina C además de un gran antioxidante tiene capacidad antiinflamatoria. Que en resumidas cuentas se trata de consumir a diario: frutas y verduras. Es curioso que en cantidades pequeñas es prooxidante y en cantidades grandes es antioxidante. En nutrición, todo tiene un suelo y un techo. La can...

13
05
2016

Dormir y perder peso

Los estudios científicos demuestran que dormir poco engorda.   ¿Que esta pasando? ¿Es paradójico, no? Bien además de la explicación que parecía paupérrima como que si no has descansado resulta que al día siguiente, comes cualquier cosa. Como estas cansado/a tu nivel de actividad física es menor...